国剧：做自己的光 全40集【1080p H264 MKV 国语 内封简繁软字幕】Be Your Own Light 2023 1080p NF WEB-DL H264 AAC-OurTV 64.80GB
中国大陆2023年余丁执导的的剧情女性励志剧，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云、张铎 等领衔主演，苏晓苑编剧。该剧讲述了何欢、白杨、赵媛媛三位职场女性在不同人生阶段，面对职场与生活中所遭受的困境，不畏压力踏浪前行，重塑行业和自我的故事。
剧集评价：
《做自己的光》打破常规女性题材剧创作模式，以“悬疑+轻喜”双重元素呈现三位女主播面对事业及生活困境，不沮丧不躺平，自主寻求解法并相互激励扶持，诠释女性群像新风貌。 该剧跳脱出传统创作，用更符合现代人思维的方式构建三位“新”女性角色。从“互助独立”到“独立互助”，是女性群像题材的新解法。该剧重塑“女性互助”概念，何欢、白杨、赵媛媛身上兼具独立人格，能有勇气面对工作与生活的坎坷，靠自己的力量真正去闯去拼。女性的互助性更多体现在力所能及的帮助、持续陪伴与精神支持，从“成为别人的光”到“做自己的光”。 （中国青年网评）
◎片 名 做自己的光
◎年 代 2023
◎产 地 中国大陆
◎类 别 剧情
◎语 言 汉语普通话
◎上映日期 2023-07-17(中国大陆)
◎IMDb链接 7.9 https://www.imdb.com/title/tt28182995/
◎豆瓣评分 7.6/10 from 27808 users
◎豆瓣链接 https://douban.com/subject/35805702/
◎集 数 40
◎片 长 45分钟
◎导 演 余丁 Ding Yu
◎编 剧 苏晓苑 Xiaoyuan Su
◎主 演 刘涛 Tamia Liu
秦海璐 Hailu Qin
刘宇宁 Yuning Liu
柴碧云 Biyun Chai
张铎 Duo Zhang
郁葱 Cong Yu
刘栩 Xu Liu
代高政 Gaozheng Dai
陈雨贤 Yuxian Chen
王昊泽 Haoze Wang
冯雷 Lei Feng
芦芳生 Fangsheng Lu
吴玉芳 Yufang Wu
陈逸恒 Yiheng Chen
刘亚津 Yajin Liu
谭凯 Kai Tan
赵燕国彰 Yanguozhang Zhao
闫楠 Nan Yan
来喜 Laixi
于慧 Hui Yu
张博宇 Boyu Zhang
李思博 Sibo Li
刘丕中 Pizhong Liu
韩与诺 Yunuo Han
屈梦汝 Mengru Qu
卢佳 Jia Lu
高曼尔 Maner Gao
申琦 Qi Shen
潘圣睿 Shengrui Pan
许子吟 Ziyin Xu
马赫 He Ma
高亮 Liang Gao
陈美玲 Meiling Chen
敬超 Chao Jing
王实 Shi Wang
甘璐铭 Luming Gan
赵翌萌 Yimeng Zhao
洪卫 Wei Hong
熊睿玲 Ruiling Xiong
◎简 介
何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。
Quote
★★★★★ General Information ★★★★★
File Name............: [做自己的光].Be.Your.Own.Light.S01E01.2023.1080p.NF.WEB-DL.H264.AAC-OurTV
File Format..........: Matroska
File Size............: 1.62 GiB
DouBan Link..........: https://movie.douban.com/subject/35805702/
IMDb Link............: https://www.imdb.com/title/tt28182995/
Duration.............: 00:45:11.254 (HH:MM:SS.FFF)
Video BitRate........: 5 000 kb/s
Video Codec..........: AVC, Main@L4
Frame Rate...........: 25.000 fps
Resolution...........: 1920 x 1080 (16:9)
Audio #0.............: Chinese 128 kb/s 2 channel(s) AAC LC SBR
Subtitle #0..........: UTF-8 @zh-Hans
Subtitle #1..........: UTF-8 @zh-Hant
Source...............: WEB-DL
